Olen lyhyen historiani aikana jojotellut painon kanssa. Nyt se on hilautunut tähän, varren 168 sentin pituuteen nähden sietätmättömäksi, noin sataan kiloon. Painoni vaihtelee jopa 5kg päivästä riippuen, jota moni ei usko. Vaaka on hävinnyt täällä kaaoksessa, en siis voi tarkasti sanoa paljonko juuri nyt painan. 

Sairastin syömishäiriön yläasteella, silloin lähti 30kg puolessa vuodessa. Tarkempaa diagnoosia en ole käynyt mistään hakemassa, mutta lähes täydellinen syömättömyys ja satunnaiset ahmimiskohtaukset varjostivat elämääni. Edelleen kamppailen päivittäin syömisen kanssa. Aviomies ja lapsipuolet (mun tytöt) pitävät nykyään huolta että ihan ilman ruokaa ei päivä mene. Nyt isompi ongelma onkin se, että tulee ahmittua herkkuja. Olen myös PepsiMaxiin koukussa! Sitä taas hampaani eivät kestäisi. 

Latasin eilen sovelluksen tablettiin, johon pidän ruokapäiväkirjaa. Tavoitteeni on saada pois kiloja runsaasti mutta pysyvästi ja sitä kautta etsiä hyvinvointia. Myös liikunnan lisääminen on ohjelmassa mukana, mutta askel kerrallaan. 

Ensimmäinen päivä ohi! Kaikki kirjattuna ylös. Laskurin mukaan tänään tuli noin 1600kcal.

Aamupala: leipäviipale, margariinia, juustoa, päärynävaniljajogurtti, 1,8dl vettä 

Lounas: 2kpl leipäviipale, juustoa ja margariinia, 1dl PepsiMaxiin, 1,8dl vettä

Välipala: Pyöreitä lakukarkkeja n. 5kpl, sellaista täytelakua

Päivällinen: Pieni lautasellinen hernekeittoa johon lisätty makkaranpaloja, 1,8dl vettä

Iltapala: kolme leipäviipaletta, juustoa, margariinia, mars-patukka, vettä 1,8dl.

 

Veden lisääminen on tärkeää, katsotaan miten onnistun! Nyt siis päivän saldo 7,2dl.